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◆ カリフォルニアくるみ 情報 ◆

くるみに含まれるポリフェノールの効果♪

2021/04/28 07:00 くらし 家族 健康

様々な健康効果のある抗酸化物質として有名なポリフェノール。


実はナッツ類の中で最も #ポリフェノール を多く含んでいるのはくるみなんです★

ポリフェノールは、悪玉コレステロールを減らし健康な血管や心臓ををサポートする効果もありますよ。


是非毎日のお食事にくるみを取り入れてみてくださいね♪


https://www.californiakurumi.jp/paper/paper_20120112


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