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◆ カリフォルニアくるみ 情報 ◆

\くるみは #腸活 にとてもピッタリな食材❣/

2021/03/29 07:00 くらし 家族 健康

\くるみは #腸活 にとてもピッタリな食材❣/

くるみに含まれるポリフェノールや食物繊維は、腸内細菌のバランスを整える働きがあります✨さらに、ナッツ類でもくるみが一番の含有量のある #オメガ3脂肪酸 は、炎症を鎮め腸内環境をサポートするそうです🌈


身体の免疫細胞の70%が腸内に存在していて、お腹の健康は身体全体の健康に関わります。

ぜひ、くるみを食べて健康に過ごしましょう😉


現在カリフォルニア くるみ協会では、くるみに豊富に含まれる「 #オメガ3脂肪酸 」のパワーに注目したグローバルキャンペーン”The Powe of 3”を実施中です。

世界各地のくるみを使ったレシピも紹介しているので、ぜひご覧くださいね♪

https://www.californiakurumi.jp/powerof3


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