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◆ カリフォルニアくるみ 情報 ◆

くるみは#健脳食 としても有名🧠!

2021/03/15 07:00 イベント くらし 家族 健康

くるみに含まれるオメガ3脂肪酸はナッツ類のなかダントツ1位✨

たったひとつかみのくるみ(約28g)で一日の摂取に十分なオメガ3脂肪酸(2.5g)を摂ることができますよ😉


オメガ3脂肪酸は、脳の発達に必要な栄養を供給し、認識機能をサポートする栄養素として知られています🧠オメガ3脂肪酸を多く含むくるみは、海外でも受験シーズンで食べたりと、#健脳食 としても有名なんです★

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現在カリフォルニア くるみ協会では、くるみに豊富に含まれる「 #オメガ3脂肪酸 」のパワーに注目したグローバルキャンペーン”The Powe of 3”を実施中です。

世界各地のくるみを使ったレシピも紹介しているので、ぜひご覧くださいね❣🌎

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https://www.californiakurumi.jp/powerof3



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