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◆ カリフォルニアくるみ 情報 ◆

ヴィーガン★ローストペッパーとくるみのフムスの作り方♪

2021/02/25 15:10 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん 作りおき くらし 家族 健康

ローストペッパーとくるみのフムスの作り方♪


見た目も豪華で、くるみの香ばしさもたまらない一品です。

#ヴィーガンメニューなので、#プラントベース なライフスタイルをしたい人にもおすすめです🌎🌱

ぜひお試しください❣



🌼材料🌼

カリフォルニア くるみ ・・・ 1/2カップ

にんにく ・・・ 2~3片

ロースト赤唐辛子 ・・・ 1/2カップ

ひよこ豆 ・・・ 1缶

白ごまペースト ・・・ 1/3カップ

オリーブオイル ・・・ 大さじ2

水(必要に応じて)・・・ 大さじ2

パプリカパウダー ・・・ 小さじ1

カイエンペッパー ・・・ 小さじ1/4~1/2

レモン汁 ・・・ 1個分

塩 ・・・ 適量



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