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◆ カリフォルニアくるみ 情報 ◆

くるみが「コレステロール」「中性脂肪」「血圧」「体重」に影響!

2021/02/18 07:00 イベント くらし 家族 健康

ハーバード大学の研究では、くるみを取り入れた食事が #総コレステロール、 #LDL (悪玉)、 動脈硬化性疾患の危険因子である #アポリポタンパク質B を大きく低減させる可能性があることが明らかになりました✨


しかも!食習慣にくるみを取り入れても体重や血圧に悪影響は一切出なかったとのことです★

ぜひ、毎日の食生活にくるみを取り入れて、健康に過ごしませんか😌?



https://www.californiakurumi.jp/paper/20180718



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