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◆ カリフォルニアくるみ 情報 ◆

オメガ3脂肪酸は心血管疾患のリスクを下げる働きがあるという研究結果

2020/12/27 07:00 イベント お買い物 子ども くらし 家族 健康

さまざまな健康効果があり #スーパーフード と言われているくるみ。

とくに今注目されている #オメガ3脂肪酸 という良質な油は、ナッツ類の中でもくるみに一番多く含まれています。


オメガ3脂肪酸は血管をしなやかに元気にする働きがあり、心血管疾患のリスクを下げる働きがあるという研究結果も示されています★


毎日ひとつかみのくるみで、年末年始も健康に過ごしましょう🎵


https://www.californiakurumi.jp/paper/paper_20121113



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