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◆ カリフォルニアくるみ 情報 ◆

オリジナルフレーバーくるみを作ろう!【第2弾★】

2020/11/19 07:00 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん 作りおき お酒・おつまみ 旅行・お出かけ 家族 健康

オリジナルフレーバーくるみを作ろう!【第2弾★】

すっかり定着してきた #おうち時間 のお供にピッタリ!

オリジナルフレーバーくるみの作り方をご紹介します。

くるみに含まれる良質な脂 #オメガ3脂肪酸 は、生活習慣病の予防にも効果があります!


今日のレシピは、【シナモンとシーソルトのメープルくるみ】!


★材料

・カリフォルニアくるみ 4カップ

・シーソルト(粗め) 大さじ1

・シナモンパウダー 小さじ1/2

・メープルシロップ 1カップ

・無塩バター 大さじ1.5

・バニラエッセンス 大さじ1


★作り方

①175度で余熱したオーブンに、クッキングし―とを敷く。

②くるみまんべんなく広げ、香りがするまで10分程焼いたら冷ます。

③シーソルトとシナモンパウダーをよく混ぜる。

④メープルシロップ、無塩バター、バニラエッセンスを中火で5分程煮詰めたら、くるみを入れて火を弱めて味が絡まるようよくかき混ぜる。

④火から離し、シーソルトをまぶしたら、まんべんなくコーティングされるよう混ぜる。

⑤クッキングシートにくるみを広げ、しっかりと冷まして出来上がり!



https://www.californiakurumi.jp/kurumi_column/snack_2


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