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◆ カリフォルニアくるみ 情報 ◆

オリジナルフレーバーくるみを作ろう!【第1弾★】

2020/11/10 07:00 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん お菓子 お酒・おつまみ くらし 家族 健康

オリジナルフレーバーくるみを作ろう!【第1弾★】

新しいブームの #家飲み や #オンライン飲み会 のお供にピッタリ🎵

オリジナルフレーバーくるみの作り方をご紹介します。

くるみに多く含まれる食物繊維はお腹調子を整える働きがあります!

おつまみもくるみを使えば、健康的に食べることが出来ますよ♪


今日のレシピは、【カリフォルニアBBQくるみ】!


★材料

・カリフォルニアくるみ 軽く山盛りカップ2杯

・オリーブオイル 大さじ2

・バーベキューシーズニング 小さじ4

・ブラウンシュガー 小さじ2

・パプリカパウダー 小さじ2

・オニオンパウダー 小さじ1.5

・ガーリックソルト 小さじ1

・カイエンペッパー(チリペッパー)小さじ1/4


★作り方

①オーブンを175度で余熱する。

②くるみとオリーブオイルをボウルで混ぜておく。

③別のボウルで他の材料を混ぜて、②へふりかけ、まんべんなく混ぜる。

④クッキングシートに乗せて10分焼いたら、良く覚まし容器に入れて保管できます。


https://www.californiakurumi.jp/kurumi_column/snack_2


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