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◆ カリフォルニアくるみ 情報 ◆

くるみのローストチキン の作り方✨

2020/08/05 07:00 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん 作りおき お酒・おつまみ 子ども くらし 家族

\#くるみのローストチキン の作り方🎵🎵/


✨材料✨

カリフォルニアくるみ・・・50 g

鶏胸肉・・・2 枚

塩-a・・・小さじ 1/2

こしょう-a・・・少々

牛ひき肉・・・300 g

玉ねぎ・・・1/2 個

[にんじん・・・50 g

オリーブ・・・1 0粒

卵・・・1/2 個

塩-b・・・小さじ 1/2

こしょう-b・・・少々

https://www.californiakurumi.jp/recipe/133


#カリフォルニアくるみ #くるみ #オメガ3 #抗酸化作用 #血液サラサラ #ひとつかみ 

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