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◆ カリフォルニアくるみ 情報 ◆

要チェック★くるみ協会のレシピを追加しました♪♪

2020/05/18 16:10 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん お弁当 お菓子 作りおき お酒・おつまみ お買い物 子ども くらし 家族 健康

気づけば5月も後半ですね😲❗️

StayHomeが続く中、みなさんどのようにお過ごしですか??


くるみ協会のクックパッドキッチンでは、皆さんのおうち時間を、より充実して頂けるよう新しくレシピを公開しました😋💗


くるみを使ったレシピは、どれもとっても健康的。

最新の研究で、くるみなどの植物由来のオメガ3脂肪酸を摂取すると、全死因死亡リスクを低下させる効果があることがわかりました📖

美味しくてヘルシーなくるみのお料理、是非お試しくださいね★


①林檎とくるみおタルトタタン🍎

インスタ映え間違いなし❗️こんなにお洒落なのに、作り方はカンタン♪

必要な材料も林檎・水飴・ガムシロップ・塩・くるみ・太白ごま油

のみ★お子様と一緒に作って見ませんか?


②くるみとベリーのトライフル

イギリスの可愛らしいスイーツ”トライフル”をご存知ですか?✨

くるみ×ヨーグルトで腸活も出来てしまいます!是非おうちカフェのお供に・・・!


③時短★ツナ缶とくるみの時雨煮

作り方は超簡単・・・♪材料を水気がなくなるまで日を通したらくるみと紫蘇をIN☺️簡単メニューなので、お子様と一緒に作って見ては?


④超簡単★チーズとくるみのテリーヌ

こちらも超簡単レシピです♪♪お酒のおつまみにもピッタリ。

お洒落なおつまみをおうちで簡単に💗


⑤時短メニュー★くるみとサーモンタルタル

材料を混ぜるだけ!超簡単で美味しいメニューです♪♪

忙しい日も美味しく健康に、簡単に作ることができるおかずです。


以上、今回の新規レシピでした★その他、カリフォルニアくるみ協会のHPでもたくさんのレシピをご紹介しています♪是非ご覧くださいね😘

https://www.californiakurumi.jp/

*いろいろなキャンペーンも実施中です♪♪



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