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◆ カリフォルニアくるみ 情報 ◆

くるみのアンチエイジング 効果について ✨

2020/05/17 09:00 朝ごはん 昼ごはん お菓子 子ども 趣味 家族 健康

栄養たっぷりのくるみは、

タンパク質・食物繊維 ・抗酸化物質 ....

だけでなく、オメガ3脂肪酸を豊富に含んでいます。(くるみひとつかみ約28g中、約2.5g😋)


アンチエイジングの専門家によると、軽い運動とオメガ3脂肪酸や抗酸化物質の摂取は、コレステロール値を下げ、血管を柔軟にし、流れを良くして健康を保つそうです♪

血管年齢が若い人ほど見た目も若いという実験結果も❗️

ひとつかみ のくるみで健康的な1日をはじめませんか💓?


詳しくはこちらから♪♪

https://www.californiakurumi.jp/kurumi_column/20150716



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