818c521c3a7a0af619db0f092e9e9d63
◆ カリフォルニアくるみ 情報 ◆

\5月病に負けない✊/

2020/05/12 07:00 作りおき お酒・おつまみ イベント 子ども 趣味 くらし 家族

5月病に負けないために・・・!

外出制限が続く中、五月病に負けないで健康に楽しく過ごしたいですね🎵


くるみに多く含まれるオメガ3脂肪酸には、悪玉コレステロール値や中性脂肪値を下げたりと多くに様々な健康効果が示されていますが、

最近の研究では、くるみの摂取が若い男性の心理状態を改善することがわかりました😲

心も体も健康に◎くるみを日頃の生活にを取り入れてみませんか💗?


https://www.californiakurumi.jp/paper/paper_20161110


クックパッドブログへの
ご意見・ご感想をお聞かせください